Kühler Tau macht das Immunsystem fit
Archivmeldung vom 20.10.2011
Bitte beachten Sie, dass die Meldung den Stand der Dinge zum Zeitpunkt ihrer Veröffentlichung am 20.10.2011 wiedergibt. Eventuelle in der Zwischenzeit veränderte Sachverhalte bleiben daher unberücksichtigt.
Freigeschaltet durch Thorsten Schmitt
Aus dem mollig warmen Bett direkt ab in die Morgenwiese - oder auf den Reihenhaus-Rasen - und mit nackten Füßen durchs feuchte Gras laufen: So einfach geht Kneipp´sches Tautreten, erklärt der Physiotherapeut Uwe Steinacher von der Sebastian-Kneipp-Schule in Bad Wörishofen im Apothekenmagazin "BABY und Familie".
Durch die abwechselnden Kälte- und Wärmereize lernt der Körper, die Temperatur besser zu regulieren. "Das härtet ab", sagt Steinacher. Aufhören, wenn der Kältereitz schmerzhaft empfunden wird oder wenn sich beim Laufen ein Wärmegefühl einstellt. Danach gründlich abtrocknen, sich bewegen, bis die Füße wieder warm sind und warme Socken oder Puschen anziehen. So gewappnet widersteht der Körper Erkältungsviren leichter.
Quelle: Wort und Bild "BABY und Familie" (ots)
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