"So gut wie jede Stillende kommt in die Apotheke, wenn sie Probleme hat. Fast immer kann der Apotheker helfen, etwa mit dem Verleih einer Milchpumpe oder Hilfsmitteln wie Brusthütchen, speziellen Kompressen oder einer Brustwarzensalben", so Erika Fink, Präsidentin der Bundesapothekerkammer.

Stillende Mütter sollten sich besonders ausgewogen und nährstoffdeckend ernähren. Fink: "Stillende können ihren erhöhten Bedarf nur mit sehr viel Disziplin durch Lebensmittel alleine decken. Deshalb rate ich Stillenden, zusätzlich Vitamine wie Folsäure und Mineralstoffe wie Jod einzunehmen." Überholt ist die Empfehlung, während der Schwangerschaft oder Stillzeit auf potentielle Nahrungsmittelallergene zu verzichten. Empfehlenswert ist hingegen, während der Schwangerschaft und Stillzeit häufig Fisch zu essen, denn dies kann das kindliche Allergierisiko senken. Eine allgemeine Anti-Allergie-Diät für Kinder gibt es aber nicht.

Frischgebackene Eltern sollten den Möbelkauf und das Renovieren verschieben: Aus neuen Möbeln können flüchtige organische Verbindungen, wie zum Beispiel Formaldehyd, freigesetzt werden. Gleiches gilt für Maler- und Renovierungsarbeiten. Schadstoffe im Innenraum können das Risiko für allergische Erkrankungen, insbesondere Asthma, erhöhen. Das Wissenschaftliche Institut für Prävention im Gesundheitswesen (WIPIG) hat eine Broschüre für Stillende entwickelt.

Quelle: ABDA Bundesvgg. Dt. Apothekerverbände