Gedämpftes Licht kurbelt Kreativität an

Glühbirne: Gedimmtes Licht macht kreativ. Bild: pixelio.de, golczyk

Gedämpftes Licht verstärkt die Kreativität. Zu diesem Schluss kommen Wissenschaftler der Universität in Stuttgart und Hohenheim, die herausgefunden haben, dass Menschen, die in abgedunkelten Räumen sitzen, Verständnisprobleme signifikant besser lösen als diejenigen in normal belichteten oder hellen Zimmern. Diejenigen, die im gedämpften Licht arbeiten, fühlen sich zudem frei von jeglichen Beschränkungen. Dieses Gefühl von Freiheit soll Vermutungen der Forscher zufolge die Kreativität ankurbeln. Allein das Vorstellen, sich in einem verdunkelten Raum zu befinden, hilft bereits zur Steigerung des Einfallsreichtums. Dieses Phänomen ist in der Psychologie als "Priming-Effekt" bekannt.

"Dieses Phänomen ist gut vorstellbar, denn die Gesellschaft ist so konditioniert, Entspannung sowie Unterhaltung mit Dunkelheit in Verbindung zu setzen. Kreativität wird wiederum mit Entspannung in Zusammenhang gebracht", unterstützt der klinische Psychologe Engelbert J. Winkler von "Gesund im Licht" das Studienergebnis im pressetext-Gespräch.

Im Kino beispielsweise wird das Licht gedimmt, um die Unterhaltung zu steigern. Auch in Schulen wird eine angenehmere Atmosphäre durch einen dunkleren Raum geschaffen, sobald die Lehrer entspanntere Unterrichtseinheiten halten möchten.

Sonnenlicht entspannt auch

Gegensätzlich dazu wird helles Licht mit einer genaueren, konzentrierteren und korrekteren Arbeit in Verbindung gebracht. "Das ist jedoch vielmehr eine Konditionierung als ein physiologisches Phänomen", führt der Experte aus. Es gebe weitere Hinweise darauf, dass je eher ein Licht der Sonne entspricht, umso mehr trage sie dem psychischen und körperlichen Wohlbefinden bei.

Grelles Licht bedeutet jedoch nicht immer auch eine optimierte Leistungsfähigkeit. Die Sonne wirkt sich auf die Alpha-Frequenz im Hirn aus. "Beim Sonnenliegen ist das Licht zwar hell - die Aktivität an sich wird jedoch mit Entspannung gleichgesetzt", ergänzt Winkler.

Quelle: www.pressetext.com/Andreea Iosa