Christine Kaufmann: "Mit 70 geht es mir besser als je zuvor!"

Christine Kaufmann (2014)

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Vor ein paar Tagen feierte sie ihren 70. Geburtstag. Für Christine Kaufmann aber kein Grund, sich zu verstecken oder mit dem Alter zu hadern. Die Zeiten des Selbstzweifels hat die Schauspielerin und Autorin hinter sich gelassen. Selbstbewusst und mit sich im Reinen weiß sie inzwischen genau, was ihr guttut. "Heute, mit 70, geht es mir besser als je zuvor," verrät sie in der aktuellen Fernsehwoche (Heft 04/2015).

Der Weg dahin war nicht leicht. Für viele Entscheidungen in ihrem Leben, etwa die Ehe mit Tony Curtis oder die Zusammenarbeit mit Peter Zadek, sei sie heftig kritisiert worden. "Immer hat irgendwas nicht gestimmt. Ich war zu dick, zu dünn, zu blond, zu blass, zu unbedarft", so der ehemalige Kinderstar, der schon mit neun Jahren vor der Kamera stand. Erst spät habe sie gelernt zu ihren Bedürfnissen zu stehen, sich zu verteidigen, auch mal Nein zu sagen.

Genauso achtsam geht Kaufmann, die bereits Uroma ist, mit ihrem Körper um: "Schlechtes Altern ist auch eine Konsequenz schlechter Ernährung." Darum rät sie ausgewogen zu essen und täglich Gymnastikübungen zu machen. Von teuren und komplizierten Diätprogrammen hält sie nichts. Lieber greift sie zu gesunden und kalorienarmen Lebensmitteln wie Sauerkraut. Oder selbst aufgestampftem Kartoffelpüree mit Butter, Pfeffer und Muskat: "Da es ein basisches Lebensmittel ist, entsäuert es den Magen und entschlackt den Darm. Und man schläft danach viel besser!"

Quelle: Bauer Media Group, Fernsehwoche (ots)