Besser kein Bier nach dem Sport
Archivmeldung vom 04.08.2006
Bitte beachten Sie, dass die Meldung den Stand der Dinge zum Zeitpunkt ihrer Veröffentlichung am 04.08.2006 wiedergibt. Eventuelle in der Zwischenzeit veränderte Sachverhalte bleiben daher unberücksichtigt.
Freigeschaltet durch Thorsten SchmittBedauerliche Nachricht für Sportler: Das geliebte Bier nach der Anstrengung ist für die Regeneration das falsche Getränk.
Begründung des Ernährungswissenschaftlers Professor
Michael Hamm aus Hamburg: Alkohol verzögert die Regeneration der
Kohlenhydratspeicher der Muskeln. Bier gleicht mit dieser Wirkung
fettreichen Speisen. "Der erste Durst sollte besser mit einer
Saftschorle gestillt werden", rät Hamm in der "Apotheken Umschau".
Ein alkoholfreies Bier ist natürlich auch eine Alternative.
Quelle: Pressemitteilung Wort und Bild "Apotheken Umschau"
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