Direkt zum Inhalt Direkt zur Navigation
Sie sind hier: Startseite Nachrichten Gesundheit „Sonne macht fröhlich“ – Gute Laune durch Vitamin D

„Sonne macht fröhlich“ – Gute Laune durch Vitamin D

Archivmeldung vom 02.09.2008

Bitte beachten Sie, dass die Meldung den Stand der Dinge zum Zeitpunkt ihrer Veröffentlichung am 02.09.2008 wiedergibt. Eventuelle in der Zwischenzeit veränderte Sachverhalte bleiben daher unberücksichtigt.

Freigeschaltet durch Thorsten Schmitt

Der Genuss von Sonnenstrahlen wirkt sich positiv auf unsere Stimmung aus. Wer kann dies nicht aus eigener Erfahrung bestätigen?

„Sonne macht fröhlich“ - das wird nun endlich auch wissenschaftlich belegt durch eine Studie der Washington University School of Medicine, St. Louis, USA, die einen deutlichen Zusammenhang zwischen Vitamin D Mangel und gedrückter Stimmung nachweisen konnte.

Vitamin D wird fast zu 90 % über die Einwirkung von Sonnenstrahlen in der Haut gebildet. Fehlt der Haut Sonnenlicht, produziert der Körper nicht genügend Vitamin D. Gerade in unseren oft sonnenärmeren Gegenden kann man diesem Lichtmangel durch gelegentliche Besuche im zertifizierten Sonnenstudio vorbeugen. Eine wohldosierte Anwendung von Sonnenlicht ist somit die beste Gute-Laune-Versicherung.

Studie: Consuelo H. Wilkins et al, Vitamin D Deficiencies Is Associated With Low Mood and Worse Cognitive Performance In Older Adults, American Journal for Geriatric Psychiatry, 14: 1032-1040, December 2006

Quelle: Bundesverband Sonnenlicht-Systeme e.V. (SLS)

 

Videos
Daniel Mantey Bild: Hertwelle432
"MANTEY halb 8" deckt auf - Wer steuert den öffentlich-rechtlichen Rundfunk?
Mantey halb 8 - Logo des Sendeformates
"MANTEY halb 8": Enthüllungen zu Medienverantwortung und Turcks Überraschungen bei und Energiewende-Renditen!
Termine
Newsletter
Wollen Sie unsere Nachrichten täglich kompakt und kostenlos per Mail? Dann tragen Sie sich hier ein:
Schreiben Sie bitte sacha in folgendes Feld um den Spam-Filter zu umgehen

Anzeige