Umfrage: Gesunde Ernährung und Spaziergänge helfen, sich trotz des erneuten Wintereinbruchs bei Laune zu halten

Archivmeldung vom 15.03.2013

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Freigeschaltet durch Thorsten Schmitt

Bild: Jing Zhou / pixelio.de

Grauer Himmel, Nieselregen und mancherorts gar Schneetreiben: Es herrscht Winterwetter statt Frühlingserwachen in Deutschland! Um bei Laune zu bleiben und einem winterlichen Stimmungstief vorzubeugen, trifft jeder zweite Deutsche (51,4 %) laut einer repräsentativen Umfrage im Auftrag des Gesundheitsmagazins "Apotheken Umschau" spezielle Vorkehrungen.

So achtet ein Drittel der Bundesbürger (32,5 %) ganz besonders auf vitaminreiche Ernährung. Ebenfalls beliebt (30,8 %) sind tägliche Spaziergänge an der frischen Luft - auch wenn es draußen mal kalt oder nass ist. Jeder Zehnte (10,6 %) macht viel Sport im Freien. Wie die Umfrage weiter herausfand, sind es vor allem Frauen, die bei Schmuddelwetter auf gesunde Kost (Frauen: 40,9 %; Männer: 23,6 %) und Bewegung an der frischen Luft (Frauen: 37,6 %; Männer: 23,6 %) setzen. Mit Medikamenten wird hingegen eher selten einem saisonbedingten Stimmungstief vorgebeugt: Nur wenige nehmen dafür rezeptfreie Arzneien zur Stimmungsaufhellung wie z. B. Johanniskraut (Männer: 1,2 %; Frauen: 4,2 %) oder vom Arzt verschriebene Antidepressiva (Männer: 0,8 %; Frauen 2,2 %) ein.

Datenbasis: Eine repräsentative Umfrage des Gesundheitsmagazins "Apotheken Umschau" durchgeführt von der GfK Marktforschung Nürnberg bei 2.119 Personen ab 14 Jahren, darunter 1034 Männer und 1085 Frauen.

Quelle: Wort und Bild - Apotheken Umschau (ots)