Eine unterbrochene Sporteinheit lässt mehr Fett schmelzen
Archivmeldung vom 21.09.2007
Bitte beachten Sie, dass die Meldung den Stand der Dinge zum Zeitpunkt ihrer Veröffentlichung am 21.09.2007 wiedergibt. Eventuelle in der Zwischenzeit veränderte Sachverhalte bleiben daher unberücksichtigt.
Freigeschaltet durch Thorsten SchmittWer beim Sport zwischendurch eine Pause einlegt, verbrennt insgesamt mehr Kalorien, berichtet die "Apotheken Umschau".
Japanische Forscher stellten bei Untersuchungen des Fettstoffwechsels fest, dass gesunde Radfahrer, die bei einer einstündigen Übung nach dreißig Minuten eine viertelstündige Pause einlegten, mehr Fett abbauten, als Testteilnehmer, die durchstrampelten. Unter anderem sank während der Pause der Insulinspiegel im Blut, was die Fettverbrennung begünstigt.
Quelle: Pressemitteilung Wort und Bild "Apotheken Umschau"
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