Magnesiumhaltige Lebensmittel scheinen vor Darmkrebs zu schützen

Gesalzene Cashew-Kerne

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Bohnen, Vollkornnudeln oder Cashewkerne: Diese Lebensmittel enthalten viel Magnesium und könnten vor Darmkrebs schützen. Das berichtet die "Apotheken-Umschau" unter Berufung auf Forscher vom Imperial College London.

In einer Analyse von neun Studien mit übergewichtigen Menschen über 55 Jahren zeigte sich, dass pro 100 Milligramm Magnesium, die sie zusätzlich mit der Nahrung einnahmen, das Darmkrebsrisiko um zwölf Prozent abnahm. Der Mineralstoff ist wichtig für die Zellvermehrung und die Reparatur von DNA-Schäden.

Quelle: Wort und Bild - Apotheken Umschau (ots)