Sportwissenschaftler: Ältere Skater sind auch im Alltag sicherer auf den Beinen
Archivmeldung vom 31.07.2006
Bitte beachten Sie, dass die Meldung den Stand der Dinge zum Zeitpunkt ihrer Veröffentlichung am 31.07.2006 wiedergibt. Eventuelle in der Zwischenzeit veränderte Sachverhalte bleiben daher unberücksichtigt.
Freigeschaltet durch Thorsten SchmittAuf Rollen lassen sich Gleichgewicht und Geschicklichkeit auch bei älteren Menschen gut trainieren. Davon ist der Sportwissenschaftler Volker Nagel von der Universität Hamburg überzeugt.
"Schon ein vierwöchiger Kurs in Inline-Skating verbessert
die Fähigkeit, auf einem Bein zu stehen, um mehr als 60 Prozent",
gibt er im Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" seine Erfahrung
weiter. Nagel hat die Wirkungen dieses Trendsports bei über
50-Jährigen untersucht und versteht die anfängliche Scheu: "Die
meisten haben Angst, wacklig auf den Beinen zu sein und hinzufallen."
Dabei sorgt richtiges Training mit guter Ausrüstung im Gegenteil für
mehr Sicherheit. "Man schult seine Reflexe, kommt nicht so leicht aus
dem Gleichgewicht und hat ein geringeres Sturzrisiko", so der
Sportwissenschaftler.
Quelle: Pressemitteilung Wort und Bild "Senioren Ratgeber"
Videos
Termine
Newsletter
News-Feed
Anzeige