Stress – Gezielt entspannen
Archivmeldung vom 08.10.2022
Bitte beachten Sie, dass die Meldung den Stand der Dinge zum Zeitpunkt ihrer Veröffentlichung am 08.10.2022 wiedergibt. Eventuelle in der Zwischenzeit veränderte Sachverhalte bleiben daher unberücksichtigt.
Freigeschaltet durch Sanjo Babić
Hektik im Büro, dann noch schnell einkaufen, Kinder abholen, heimfahren, rasch kochen, aufräumen und abends noch kurz der Blick in die Nachrichten: Chaos in der Welt. Kennen Sie das? Stress begleitet die meisten von uns. Ob im Alltag, bei der Arbeit oder beim Aktivismus. Unsere innere Ruhe bleibt dabei oft auf der Strecke. Auf Dauer ist das nicht nur anstrengend, sondern kann auch krank machen.
Deshalb sprechen wir, das Team von AUF1, in dieser Folge von „Gesund AUF1“ mit dem Arzt Dr. Gerhard Weiland über Stress. Woher kommt er, was nützt er – und vor allem: Wie werden wir ihn wieder los?
Quelle: AUF1
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