Aufwärmen, Sport, dehnen: Übungen zum Mitmachen
Ostern steht vor der Tür. Und mit dem Fest auch viele kalorienreiche Süßigkeiten. Ein guter Zeitpunkt also, um über Sport zu sprechen. Denn Sport verbrennt nicht nur Kalorien. Er hilft auch unseren Körper ins Gleichgewicht zu bringen, um nicht zu übersäuern. Das wissen Sie spätestens seit unserer Sendung „Bewegung: Aktiv, gesund, zufrieden“. Weiter lesen …
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