Pilates - Das Fitnesstraining für Körper und Seele
Jetzt, wo es langsam wieder wärmer wird und man sich durch den langen Winter "eingerostet" fühlt, haben wir uns einmal näher mit der Pilates-Methode beschäftigt. Diese Methode dient dazu die natürliche Muskelbalance des Körpers wiederherzustellen und ist wie der Buchtitel schon sagt ein Fitnesstraining für Körper und Seele. Weiter lesen …